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주름을 줄여주는 비타민 A 비타민 A 가 주름을 현저하게 줄여 준다는 과학자들의 연구결과가 있습니다. 비타민 A를 함유한 크림은 노인들의 주름을 현저하게 줄여주었다고 과학자들은 보고했습니다. 비타민A가 함유되어 있는 크림이 피부를 더 젊게 보이게 했을 뿐만 아니라, 23명의 조직 샘플은 중요한 피부 복구 화학물질의 수치를 증가시켰다는 것을 밝혀냈습니다. 미시간 의과대학 전문가들은 그들의 발견을 피부과 학술지에 기술했습니다. 학술지에는 많은 "노화 방지" 크림의 주장을 뒷받침하는 강력한 과학적 연구는 얻기 어렵다. 국소 레티놀은 자연 노화와 관련된 잔주름을 개선해 준다고 말했습니다. 미시간 대학교 의과대학 연구원 사람들이 나이가 들면서, 그들의 피부는 콜라겐을 덜 생산하게 되고, 그 결과 더 얇아지고 덜 매끄러워진다. 이것은 노화된.. 2022. 6. 6.
막힌 세면대 쉽게 뚫는 방법 막힌 세면대 쉽게 뚫는 방법 물이 안 내려가는 세면대, 막혀서 천천히 내려가는 세면대를 사용하면 정말 답답함이 차오릅니다. 세면을 하는데 물이 내려가지 않아 고여있으면 옷도 많이 젖고 기분이 좋지 않습니다. 이럴 때 집에서도 간단하게 세면대를 원상태로 돌릴 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 세면대가 막히는 가장 주원인은 역시나 머리카락입니다. 머리카락이 서로 엉키면서 물이 잘 내려가지 않고 막히게 되는것인데 세면대 배수구는 입구도 좁아서 도구를 이용해서 배수구 틈을 넣어 빼내는 것은 쉽지가 않습니다. 그래서 좁은 배수구에도 쉽게 들어가는 유연한 빨대를 사용하는 방법입니다. 빨대 긴 빨대 끝 쪽을 지그재그 모양으로 칼집을 내 틈이 생길 수 있게 벌려줍니다. 이때는 빨때 길이가 길수록 좋습니다. 세면대 배수.. 2022. 6. 6.
심장병에 좋은 음식 토마토 [자외선 차단] 심장병과 자외선 차단에 좋은 음식 외국의 연구원 들은 토마토가 심장병에 좋다는 결과를 찾았습니다. 애버딘 대학의 연구팀은 수프, 토마토소스, 볼로네즈와 같은 제품들이 심장병에 좋다는 결과를 찾기 위해 16주 동안 참여할 수 있는 건강한 40세에서 65세 사이의 사람들이 연구를 위해 찾았고 위의 사람들은 토마토나 천연 적색 색소 리코펜이 그 이점을 제공하기 위한 실험에 참가했습니다. 연구는 토마토, 리코펜 또는 둘 다와 잠재적인 연관성이 있다는 것을 보여주었지만 프랭크 티스 박사 애버딘 연구팀 토마토가 주식인 지중해 국가들은 서유럽에 비해 심장병 발병률이 현저히 낮은 것으로 알려졌습니다. 토마토에는 파이토케미컬이라는 영양소가 암이나, 심장병, 관절염, 백내장, 노화 등의 만성질환을 예방한다는 연구결과가 계.. 2022. 6. 5.
스티커 자국 쉽게 제거하는 방법 스티커 자국 쉽게 제거하는 방법 자동차 유리에 붙은 스티커, 아이들이 있다면 가구나 유리 등에 아이들이 스티커를 붙이면서 스티커 자국들이 여기저기 생겨 지저분해지는 경우가 생깁니다. 이때 손쉽게 스티커 자국 제거를 하는 방법을 알려드리겠습니다. 재료는 우리 주변에서 쉽게 가지고 있는 지우개와 선크림 물파스 입니다. 그러면 이 3가지로 과연 어떻게 스티커 자국을 제거할 수 있는지 알아보아요. 먼저 지우개 방법 벽 이나 책상 등에 스티커로 인한 테이프 자국이 남아있다면 스티커 자국이 있는 부분을 지우개로 슥슥 지워 주세요 그리고 어느 정도 지워졌다면 지우개 가루를 청소하고 물티슈나 물수건을 이용하여 스티커 자국 있던 부분을 한번 더 닦아 줍니다. 작은 부분 같은 경우는 지우개로 쉽게 자국을 없앨 수 있습니다.. 2022. 6. 5.
막힌 변기 뚫는 법 화장실을 사용하다 가장 당황스러울 때는? 바로 변기가 막히는 경우 이렇게 화장실을 사용하다가 변기가 막히는 경우에 물을 다시 내려보거나 하지만 잘되지 않아 결국 수리 기사를 불러야 하는 난감한 상황들이 발생합니다. 그러면 변기는 왜 막히게 되는 것일까요? 변기가 막히게 되는 이유는 여러 가지가 있는데요 수압이 약한 경우도 있고 평소에 머리카락이나, 음식물, 물티슈, 많은 양의 휴지 등 배출되기 힘든 이물질들을 넣었을 때 하수구에 배출이 힘들어 쉽게 막힐 수 있다고 합니다. 그리하여 기본적으로는 물에 잘 풀리는 휴지 외에는 다른 이물질을 넣지 않도록 주의해야 합니다. 하지만 변기는 이미 막혀버렸는데 과거를 생각할 필요가 없죠.. 그럼 이제 혼자서도 막혀버린 변기를 뚫는 법을 알려드리겠습니다. 진짜 가장 손.. 2022. 6. 3.
탈모 예방에 좋은 음식 탈모 예방을 위한 머리에 좋은 음식 머리가 사라진다는 것은 정말 많은 스트레스를 가지고 옵니다. 남자는 머리빨이라는 말이 있는데요. 현대 사회에서는 스트레스와 함께 서구화된 식습관 등인 다이어트로 대충 식사를 하는 경우 기름기 많은 음식들을 즐기는 이유 등으로 탈모를 경험하게 됩니다. 우리의 모발은 자라나고 빠지기를 반복합니다. 그리고 모발의 자라고 빠지는 사이클을 유지하기 위해서는 좋은 영양소와 단백질 비타민 등을 섭취해야 합니다. 그러면 탈모를 막아주는 영양소 들과 음식은 무엇이 있는지 함께 알아가 봅시다. 1. 잡곡 : 잡곡은 아연과 구리가 풍부하게 들어가 있는 음식입니다. 잡곡의 대표적인 음식은 현미, 조, 수수가 있고 특히 현미는 비타민b와 단백질 등 영양분이 골고루 포함되어 있어 머리를 검게 .. 2022. 6. 2.
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